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最近、アメリカ政府が**「食事のガイドライン」を数十数年ぶりに大きく変えた**のをご存知ですか？これまでの常識がガラリと変わる、驚きの内容だったんです。 今日は、いつまでも若々しくいたい私たちのために、今すぐ始められる「タンパク質の新習慣」を...

突然ですが、みなさんは「お肉や油は体に悪い」と思っていませんか？ 実は今、世界中で「健康の常識」がガラリと塗り替えられようとしています。 2026年1月に発表された、アメリカ政府の最新の食事指針（ガイドライン）を見て、私は大きな衝撃を受けました...

06 ⚠️閲覧注意⚠️ 文章の中に虫に関するエピソードが出てきます苦手な方は気をつけてください お昼休みに食事を終えてのんびりしていた時の話しです テーブルの上を小さいゴキブリ（以下G）の赤ちゃんが目の前を横切るのが視界に入りました Gが苦手な自分は...

最近、アニメ映画も公開されて改めて話題になっている『ペリリュー 楽園のゲルニカ』 「戦争ものかぁ、重そうだなぁ」と敬遠している人にこそ、この記事を読んでほしいです。自分も最初はそうでした でも、この作品だけは「今まで見てきた戦争映画や漫画」...

当記事には、Amazonアソシエイト・プログラムを利用した広告が含まれています。 ふと気がついたら 『3月のライオン』のライオンって大好きなマンガがKindle版（電子書籍版）で48%還元セールをやったんです このポイント還元セールを上手く利用すると、最初...

👻☀️ 【Kindle Unlimitedで無料あり】『光が死んだ夏』はホラー？BL？切なすぎて単行本まで欲しくなる沼レビュー 「光が死んだ夏」というタイトルを聞いて、あなたはまず何を想像するでしょうか？ 爽やかな青春の終わり？それとも、どこか不穏な事件の予感...

 【ネタバレなし】この透明な恋が、私を狂わせる。『青野くんに触りたいから死にたい』は読む薬です ちょっと待ってください。このタイトル、強烈すぎませんか？ 初めてこの漫画のタイトルを見たとき、「青野くんに触りたいから死にたい」という言葉...

タイトルにも書きましたがジョリーパスタでモーニングを食べて来ました ノートパソコン作戦のは思いの外良かったのですが見落としてた点があり、トイレなどで席を外す時、どうすればいいのか？が次の課題です まだトイレまで持って行くとしたら「他のお客...

でごはんを食べに行くのが少し苦手です皆さんはどうですか？ 苦手な理由として、頼んだ食事が来るまではスマホを見てれば良いと思うのですが食事が来てからは、どこを見ながら食べるのが正解なのかわからないんですよねテレビとかあるお店ならテレビに目を...

https://note.com/514a/n/nd53312a13ac5 Amazonアソシエイトに登録をしてみたけどリンクが上手く貼れません なかなか一筋縄では行かないですね 何をどうすればリンクが貼れるのでしょうか？ まだまだアイスランドへの道のりは遠いです笑 https://note.com/...